09:30- 10:00 horas. INTRODUCCIÓN.
– Principios del coaching: Definición. Historia y origen.
10:00- 11:15 horas ¿DÓNDE ESTOY? (1h15)
¿Dónde estoy?
– Tomar conciencia de mi situación personal.
– Desarrollar hábitos y acciones positivas.
¿Qué hago?
– Reflexionar sobre las molestias, sobre los “tengo que” y los deseos.
– Tomar conciencia de nuestras conductas limitantes.
– Reconocer los frenos del cambio y superar las resistencias al cambio.
¿Quién soy?
– Reconocer las creencias limitadoras y fortalecerlas en potenciadoras.
– Descubrir debilidades, fortalezas, amenazas y oportunidades.
11:15- 11:45 horas. DESCANSO-CAFÉ.
11:45- 13:00 horas ¿QUÉ QUIERO? (1h15)
¿Qué quiero?
–Búsqueda de objetivos.
-Definición de una meta.
